Übung

Die Positionierung der Torhüter und der Organisationsform laut Abbildung. Der Ablauf erfolgt wie auf der Abbildung eingezeichnet bzw. ist im Video ersichtlich.

Um eine bessere Koordination der Arme und Beine zu erlangen, sollte das Koordinationstraining in der Trainingswoche ein fixer Bestandteil sein. Diese Kombinationsübung hilft dir deine Arm- Beinkoordination zu verbessern und gleichzeitig wird die Orientierung und das periphere Sehen trainiert.